Não há mais vigilância do peso – orientações alimentares que você não precisa ao criar filhos

Qual é a sua reação instantânea quando avista um bebê gordinho?

Algumas pessoas acham que crianças gordinhas são fofas, enquanto outras podem correr para seus pais para dizer-lhes que eles não estão fazendo um excelente trabalho com seus filhos – mas qual é a verdade por trás do peso de uma criança? Existe alguma diretriz que deve ser seguida?

Bem, você deve sempre manter um controle sobre seus filhos, incluindo seu peso e seus hábitos alimentares, mas os especialistas sabem que as diretrizes de peso podem não ser a melhor maneira de determinar se seu filho é saudável ou não.

Embora a obesidade infantil seja muito perigosa e possa causar um impacto duradouro na vida adulta, é importante que os pais se lembrem de que a saúde dos filhos está em primeiro lugar. Existem alguns programas de perda de peso voltados para crianças, mas qual é o motivo por trás desses programas? Eles se concentram no peso, e não na saúde da criança e, como pai, é sua função garantir que seu filho tenha a melhor saúde. A nutricionista Rebecca Scritchfield está agora aumentando a conscientização sobre as novas diretrizes sobre o peso das crianças.

Adeus IMC

Normalmente, será recomendado à criança um programa de perda de peso ou dieta se ela não cair nas faixas normais definidas pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Scritchfield debate que, embora a intenção por trás disso possa ser melhorar a saúde da criança, está sujeitando a criança a muitos problemas de saúde mental perigosos e aumentando o risco de desenvolver transtornos alimentares e problemas de imagem corporal.

Pexels | Suas palavras podem acabar afetando o jovem e podem até levar a um maior ganho de peso – algo que deveria ser evitado em primeiro lugar

É quase 2022

O IMC foi criado e atendido por crianças na década de 1970, portanto, se seu filho não se enquadra nos mesmos critérios que as crianças da década de 1970, essa diretriz vai fazer você pensar que há algo errado com seu filho. Curiosamente, as crianças com pontuações de IMC mais baixas são mais propensas a ter hábitos alimentares anormais e transtornos alimentares.

Pexels | A solução para este problema não é o peso, mas sim o apoio psicológico de que as crianças claramente carecem, sejam elas de alto ou baixo IMC

Seu objetivo como pai é criar um ambiente seguro e saudável para seus filhos crescerem. Você deve ser educado sobre os hábitos de seus filhos, apesar de seu peso, praticar a compaixão e fornecer-lhes o apoio de que precisam para superar qualquer obstáculo.