O que private teacher de Kim Kardashian ensina sobre hábitos, exercícios e ‘dizer sim’

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  • Joe Wicks Podcast
  • Da BBC Radio 4

Crédito, Presley Ann/Getty Images for Create & Cultivate

Não faz muito tempo, Melissa Alcantara trabalhava como garçonete. Hoje, ela é a personal trainer da Kim Kardashian e influenciadora no Instagram.

E foi a jornada pessoal de Melissa que inspirou a empresária e socialite a inicialmente contratá-la.

Melissa é hoje extremamente dedicada à prática da atividade física. Mas nem sempre foi assim.

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Ela conta que nunca foi uma pessoa atlética por natureza e passou anos adotando um estilo de vida caótico em relação à saúde — além de fumar e beber, vivia lutando contra a balança.

Fonte Notícia: www.bbc.com

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